腰めっちゃ悪いです。

腰やっちゃったんですよね。22歳の頃だから、もうすぐ11年か。

治すためにはそういう運動をしないといけないんですが、悪化させないためによくやってたのは、スタンディングデスクで働く。でした。

座って長時間は厳しいですね、マジで。

でもスタンディングなら10時間/日くらい大丈夫。腰悪い人はおすすめです。でも姿勢が大事なんですよ。

Image result for スタンディングデスク 頭と腕の位置

こんなのは愚の骨頂です笑。

Image result for スタンディングデスク 頭と腕の位置

座ってても、こういうことです。

姿勢を良くすればいいです。気にするのは姿勢。頭の位置と手の位置です。

立った場合は、こうです。

Image result for スタンディングデスク 良い姿勢

Image result for スタンディングデスク 良い姿勢

スタンディングでありがちなのは、手の位置くらいにディスプレイがあって、下を向いてること。

立って下をずっと向いてるってかなり辛いです笑

で、それを改善するためにノートパソコンの位置をそのまま上げたら、今度は手首痛めます。

結局スタンディングはディスプレイとキーボードを分けないと、姿勢が改善しません。

ノートパソコン使いの人は、ディスプレイかキーボードを追加購入する必要があります。

ディスプレイ

ASUS 薄い・軽量、USBで簡単接続、15.6型WXGA モバイルディスプレイ (厚さ8mm / 重さ800g / 1,366×768 / USB3.0 / ノングレア / 3年保証) MB168B

これ評価高かった。値段2万弱。

キーボード

81bkAlnNRWL._SL1500_

サンワサプライ SKB-TP01SVN

楽天はこっち

5000円弱くらい。USB接続でだるいと思うかもしれないけど、有線の安定感と、充電しなくていいのがプラス。

無線ならこっちもいいかも

F.G.S 7-8インチ汎用 Bluetoothキーボード タッチパッド式 マルチOS対応(Android/Windows対応) [JP配列/US配列両方対応] 超薄型 キーボード ワイヤレス[タブレットスタンド付き] 日本語取扱説明書付き F.G.S並行輸入品

これはBluetooth。2200円くらい。安いよね

タッチパッド使いなので、タッチパッドないと無理。

Mac使えるかな。。。

KKmoon 59キー 超薄型 ミニ Bluetoothキーボード Android Windows PCタブレッ ト スマートフォン用【並行輸入品】

こっちは、Macで使えることがレビューで確認できた。前のはできなかった。

今なら、2800円 → 1900円。

そして欲しくなるのが台。

LIBERTA ノートパソコンスタンド PCスタンド パソコンデスク 姿勢/角度調整可能 折りたたみ式

2500円 こういう感じのを使ってたけど良いよね。

●ジョイント部(脚)360° 回転可能
ノート パソコン スタンド 左右3つずつのジョイントで角度調整。15°ピッチで360°調整可能。

●自然排熱設計
ノートパソコン スタンド 天板にX字の排熱孔を設計。自然排熱により、PC や タブレット の フリーズや動作低下を抑制。ゲーミングにも対応。

 これ大事だな〜 風通る設計。
価格が今なら3000円。
買っちゃおう。

 

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こういうの使ってる人いるけど、冷却効果あるけど、手が腱鞘炎になりやすくなるよ、リストポジションが悪くなるから。

なので、前出のスタンド + キーボードで、目の位置にノートパソコン。手の位置にキーボード。ってやる予定。

その装備だと、普通の机がスタンディングデスクに早変わり。

 

ディスプレイ買う場合は、アームも要るよね。

 

でも今の予算考えると・・・

台とキーボードのセットを購入かな。概算5000円で済む。

ディスプレイだと1〜2万円。それだけで2倍〜4倍だもんね。

まずは台とキーボード買おう。

で、

以下購入しました。

・KKmoonのキーボード

・KKaMMの台

合計4880円でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

安いな〜

届いたら、レビューもしてみようかなと思います。

 

レビュー追記  2017年8月28日

程なくしてキーボードと台きました。

これです

 

手の大きさです。

こんな小さかったんですね。

通販であまり買わないので、ちゃんとサイズを確認すると言う当たり前のことをしていませんでした。

タッチパッドが中央にあって値段も安くてとてもよかったのですが、まさかこんなにちっちゃかったと思ってませんでした。

なので今日新しいものを買いました。

 

エレコム Bluetoothキーボード マルチデバイス (Windows、Mac、iOS、Android対応) ポインティングデバイス付 スタンド付 有線接続可 ブラック TK-DCP03BK

買っちゃった後に見てもしょうがないんだけど、Amazonで4800円だった。

こっちはヨドバシで5280円−ポイント528=4752円

お〜ポイント考えるとこっちの方が安いんだね!(まぁAmazonもポイントつく場合あるけど)しかも店頭売ってるMacBook Airにペアリングしてもらって操作感試してから購入できたし、店員さんから情報も貰えたからお得感あるな。さすがヨドバシ。値段でも強いね。

タッチパッドが中央にあるキーボードでこの5000円以下の価格帯って、ほんとに少ないので、トラックボール搭載のものに妥協。

一点気になることが・・・

トラックボールはiOSには対応していない

店員さんに訊いたら、iOSがそもそもそーゆー仕様らしい。

このキーボードが悪いんじゃなくて、トラックボールでiOSは操作できないとのこと。

有線と無線、両方で接続できるのも良い点。最大4台接続可能。

有線1台+無線3台。

エレコムの製品情報をウェブサイトでチェック。

スマフォやタブレットのスタンドにもなるのが、すごい便利。(ちょうど一昨日愛用のiRingが壊れたので特に)

アジャスター付き

 

 

 

 

 

 

 

なるほど。タブレットも買いたくなってくる。

コンポーネント

キーボードのサイズ

比べると差は歴然ですね

スペックの確認は大事!

ちなみに台はめっちゃ使いやすい!

【追記】

2017年8月22日購入したんだけど、2017年11月、わずか3ヶ月くらいでトラックボールがいかれて新品と交換。

その時に、実は以前のキーボードと新品のキーボードの出力内容は違うことが判明。

(例えば~(チルダ)を押した時の挙動が、前回のものは[shift + ~]と認識されていたり、esc キーが[ctrl + スペース]の挙動をしたりなど)

新しいものに変えたら正しい挙動をするようになったんだけど、その分、カスタマイズが必要になったので、こういった設定をしました。

【追記2 2018年2月15日】

今週またトラックボールがおかしい。。。電池交換したら一回直ったので、電池が足りなかったのかと思ったら、また次の日おかしくなった。で、有線で使ってたんだけど、無線に変えたらトラックボールで矢印がびゅんびゅん動く。

どうやら、有線接続に何か問題がありそう。なんかトラックボール操作の信号の伝達が有線だとうまくいってないのかも。

とにかくトラックボール自体のハードの故障ではなさそう。ケーブル不良かな〜

ちなみに、このキーボードは使いやすい。約半年使ってるけど、本当に使いやすい。

先週末、Chromebook Flipも購入して、気づいたことがある。

別でキーボード持ってるから、ハード側のキーボード配列をあまり意識しなくてもいいし、

このキーボードはWindows, Mac, Andoridに対応しているキー配列なので、かなり柔軟性がある。

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